Aumentan casos de ojo seco en niños mexicanos por uso de pantallas

Especialistas de la salud visual en México han reportado en los últimos meses un incremento significativo en las consultas de pacientes pediátricos y adolescentes que presentan síntomas característicos del síndrome de ojo seco. Esta condición, tradicionalmente asociada al envejecimiento natural, afecta ahora a menores de edad que pasan largas jornadas frente a pantallas de computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes, lo que ha generado una preocupación creciente en el sector salud.

El uso excesivo de dispositivos digitales provoca que los menores reduzcan drásticamente la frecuencia del parpadeo, lo cual altera la película lagrimal y genera sensación de ardor, enrojecimiento y la percepción de tener arena dentro de los ojos. Este fenómeno se ha visto exacerbado por la integración de herramientas digitales en las actividades académicas y recreativas diarias, dificultando que los ojos mantengan la hidratación necesaria para su correcto funcionamiento.

Especialistas del sector señalan que, de no atenderse adecuadamente, esta fatiga visual podría derivar en complicaciones más severas a largo plazo. La recomendación principal de los expertos consiste en implementar la regla 20-20-20, la cual sugiere descansar la vista cada veinte minutos, enfocando la mirada a veinte pies de distancia durante al menos veinte segundos, además de fomentar actividades al aire libre que permitan el descanso ocular.

Ante esta tendencia, se han hecho propuestas para intensificar las campañas de concientización en las escuelas y centros de salud bajo la supervisión de la Secretaría de Salud. El objetivo es que tanto padres de familia como docentes identifiquen los signos tempranos de fatiga visual y promuevan hábitos de higiene digital, tales como regular el brillo de las pantallas y mantener una distancia adecuada de los dispositivos para proteger la salud visual de las nuevas generaciones.